האם ניתן לפנות לטיפול פסיכולוגי דרך הצבא והאם מדובר למעשה בקב"ן? לאחרונה חוויתי מספר משברים בחיים שהובילו אותי לייאוש, תסכול ודיכאון שפשוט לא נגמרים ואני הבנתי שאני זקוקה לעזרה ותמיכה נפשית, אז למי עליי לפנות?
קציני בריאות הנפש בצבא הם אנשים שעברו הכשרה בעבודה סוציאלית או רפואת נפש.. הם מוכשרים לתת טיפול ועזרה .. יש צורך לקבוע איתם פגישה ולציין בברור שאת רוצה להשאר לשרת שזה חשוב לך.. וכך הלאה.. את יכולה לקבל את ההפניה לקב"ן אפשרית בדרכים שונות.. דרך מערכת הת"ש או הרפואה או אפילו בשרשרת הפיקוד.. מה שחשוב הוא לא לחכות ולהעמיס על עצמך "מטען מצטבר" .. את יכולה גם להתיעץ על כך עם החברים בפורום הזה ובפורום סדירים בתפוז..