טיפים לדיאטה מוצלחת

callman

New member
טיפים לדיאטה מוצלחת

האם אתם מכירים טיפים טובים לאנשים בדיאטה? אני לא מדבר על שיטות דיאטיה ואוכל בריא אני שואל על הטיפים הקטנים האלה שיכולים מאוד לעזור. למשל מה לעשות שאתה עומד מול אוכל ואתה ממש רוצה לאכול אותו? מה לעשות כשבא לך משהו מתוק? מה לעשות שאתה פשוט רוצה ללעוס משהו? ועוד כל מני טיפים קטנים שכדי לדעת בדיאטה.
 

noa135

New member
וואו..זה ממש אישי

אני יודעת שבשבילי למשל מסטיק רק גורם לרצות יותר לאכול-יש כאלו שזב עוזר להם להימנע מאוכל. בשבילי משהו מתוק זה קפה (במקום שוקולד שאני יודעת שאני לא עומדת מולו ואסיים חפיסה שלמה). ממ...
 
למעלה