טיפים לטירונות קיץ

פיאמטה 2

New member
טיפים לטירונות קיץ

לבת שלי מתוכננת טירונות קיץ בסיירים
מי מכיר?ויכול לתת טיפים?
 

Maldini Girl

New member
טירונות קיץ

קרם הגנה קרם הגנה קרם הגנה.
אני נשרפתי בטירונות קיץ שלי בקטע מזעזע, עד לרמת התייבשות.
שתביא איתה קרם הגנה ותקפיד להימרח כל הזמן, כי מתזזים הרבה בשמש.

חוץ מזה, מגבונים, כי מזיעים המון המון.

בקבוק מים אישי- גם אם ביומיום מותר להם לשתות רק מהמימיה, רצוי שיהיה לה בקבוק משלה שתוכל לשים ליד המיטה ולשתות בלילה.

לנו הרשו בטירונות להביא מאווררים קטנים מהבית- שווה בירור כי בלילות היה חם כ"כ שלא הצלחנו לישון.
 

פיאמטה 2

New member
מתי ואיפה עשית טירונות?

ומה זה מתזזים? כתבו לי אחרים שעדיף בקיץ כי מאוד שומרים ולא עושים פעילויות באמצע החום. עשית טירונות 02 של בנות?

היה לך קשה?
 

Maldini Girl

New member
התגייסתי ביולי, כלומר עשיתי טירונות קיץ

ליד גדרה.

בטירונות יש מה שנקרא "עומס חום", לפי העומס חום קובעים את רמת הפעילות הגופנית/ הפעילות בשמש שעושות החניכות.

אז את יודעת מה היה הפיתרון?
החזיקו אותנו ערות עד 12 בלילה ועשו לנו שיעורי ספורט בין 10-11 בלילה
או לחלופין, העירו אותנו ב-3 וחצי בבוקר ועשו לנו שיעורי ספורט בין 4-5 בבוקר.
ובסופו של דבר, חלק גדול מטירונות (גם 02 של בנות שזה מה שאני עשיתי) זה "עשרים שניות עברתן מח' לחמישיות" ואז "עשרים שניות עברתן מחמישיות לח'." ואז "עשרים שניות הסתדרתם בח' כפולה " ואז "20 שניות רצתן משם לפה"...
 

פיאמטה 2

New member
נשמע נורא..

היה באמת נורא?
איך היו הבנות היה הרבה בכי?
ויש זמן למקלחת שירותים התארגנות?
 

Maldini Girl

New member
זה נורא באותו רגע אב במבט לאחור זו חוויה

היה בכי, כי בנות הן עם היסטרי והן בוכות הרבה. מה גם שבטירונות את תמיד עייפה מה שגורם לעוד יותר תסכולים ובכי.

אצלי רוב הבנות היו מקסימות אבל תמיד יש ויש...
יש כל יום שעת ט"ש- טרום שינה, בה יש זמן למקלחות.
במהלך היום יש הפסקות שבהן אפשר ללכת לשירותים ותמיד אפשר לבקש ללכת לשירותים אם הצריך.
 
למעלה