טיפים רעיונות וכל השאר...
אני רק שנתיים במקצוע האמא,והספקתי ללמוד הרבה (עדין לא מספיק אך היד נטויה). רציתי לשתף קצת את חברי הפורום בטיפים.שלמדתי מחברי הפורום,גלישות באינטרנט, רעיונות מהורים של ילדים בספקטרום,רופאים , וסתם דעתי הפרטית. להזכירכם: אני לא רופאה,לא דיאטנית...... (ואת ההמשך ניתן לראות בכל תגובה של רז גלילי בסוף העמוד.) בתקוה לפתוח שרשור של טיפים בנושא בריאות,תזונה, וכל השאר. למען בריאות ועתיד ילדנו. אני מתחילה בטיפים שלי: 1) לעשות בדיקות - אני יודעת שהרופאים בארץ לא כ"כ אוהבים את זה. למה לקחת לילד כ"כ הרבה דם? הילד נראה בריא. ולא לשכוח שזה גם עולה לקופת החולים כסף.ומצבם של הקופות היום זה כבר לא אותו דבר. אבל להתעקש. יתכן שלילד יש חוסרים מסוימים. ובשינוי תזונה קטן או תוספים אפשר להביא להרבה הטבות. אני יודעת שיש הורים שלא בודקים כי הילד נראה בריא ומרגיש טוב. אז למה להציק לילד? אבל.... גם לילדים הבריאים מוצאים לעיתים חוסר איזונים בגוף ,וחלק מהם גורמים לבעיות תחושתיות, או הפרעות אחרות. גם אנחנו בזמן שהילד נראה בריא ויציאות תקינות,חיכו לנו הפתעות למינהם. סתם בעקבות קריאה בפורום, החלטתי לבצע בדיקת צואה.ומצאנו חברה בשם ג'רדיה. ועוד הפתעות. לדעתי אם יכולים לטפל במחסור מסוים שהוא עוד קטן. למה לתת לו לגדול ולהתפרץ. ואז לטפל. 2) בעיות תחושתיות - אצלנו היתה בעיה של גריה חזקה בפה. הפשוש היה מכניס את החולצות לפה. לעיתים את השער שלי. בעקבות מתן אבץ פתרנו את הבעיה. אבל זאת כמובן לאחר שעשיתי בדיקת דם. וגיליתי שאכן חסר אבץ. וזאת בעזרתם האדיבה של אנשי הפורום. 3) אצלנו נתקלנו במחסור מאד גדול של ברזל. כאשר ההמוגלובין אינו בטווח, או בלי שום קשר.כדאי לעשות ברור של B12 ,חומצה פולית, ברזל פריטין. קופת חולים נוהגת לתת רק בדיקה של ההמוגלובין. לא להתבייש לבקש לעשות ברור מלא. נתנו במשך חודשים ברזל ,ולא נספג לא היה שינוי. בגלישותי באינטרנט גיליתי שויטמין C עוזר בספיגת הברזל ( יש כאלה שכנראה זה ברור להם.אבל אני מעולם לא נחשפתי למידע זה. אף רופא לא סיפר לי,וגם לא מלמדים את זה בחוג להיות הורים כנראה.)ובאמת שתגברנו בויטמין C הברזל התחיל לעלות. עדין לא הגיע לנורמה אבל יש שיפור. טיפ נוסף למקור ברזל קבלתי מאמא מהגן.שהיא גם הומופאטית מקסימה. לעשות לילד ממרח של סילאן וטחינה גולמית. מערבבים יחד יש לזה טעם של חלבה וזה עשיר בברזל. 4) שמן דגים- הטיפ הכי פופולרי. ויסלח לי גיא בן-צבי שלפי דעתי יש לו טיפים מצוינים , ושוה לשמוע הרצאה שלו. אך אני חושבת שיש ילדים מהספקטרום שמעט אומגה 6 עושה להם טוב. שמעתי על כמה ילדים שאומגה 3 יחד עם אומגה 6 עשה להם רק טוב. אז גם כאן אולי שוה לבדוק בהתאם לחוסרים של הילד. 5) פרוביוטיקה- לא מזיק . בהמלצת רופאי הגסטרו,הרופאים הכללים וחבריהם. אנחנו נותנים על בסיס יומי. מאזן את החיידקים הידידותים בקיבה. למה לא להביא קצת את הטובים? מהרעים יש לנו מספיק. 6) אנטיביוטיקה - מנסיוני המועט למדתי . שאסור להיות קלים על ההדק עם אנטביוטיקה. יש המון רופאים שנוטים לתת לכל מחלה פשוטה אנטיביוטיקה. לתת רק שצריך. זה עלול להיות יותר רעל מאשר תרופה. והמחלה חוזרת בגדול. 7) צבעי מאכל= רעל. ללמוד לקרוא את האותיות הקטנות. למרבית הילדים יש מספיק רעל בגוף. לא כדאי להעמיס עליהם. 8) לנסות להמנע מאוכל משומר. 9) GFCF-עד שלא מנסים לא יודעים. אבל שוה לבדוק לפני כן קלציום,רגישות לגלוטן. ולהתיעץ אולי. לנו היתה נזלת כרונית. שהורדנו את החלב הנזלת נעלמה. בתחילה לא הבנתי למה אני עושה את הדיאטה הזו.אבל במבט לאחור לנו היא עשתה טוב. כמובן שאצל כל אחד זה שונה. לגבי חלב - המלצה שקראתי לא לתת לילד מוצרים עם חלב פרה לפני גיל שנה. מרובה בחיידקים שהגוף עדין לא קשיר להתמודד איתם. 10) גלוטתיון - מסוג הדברים שלא ניסינו כי אני פחדנית בכל מה שקשור לילד. אז עד שאני לא אדע שלילד יש חוסר. אני כנראה לא ינסה. בבדיקות לחומצות האמינו גיליתי שלילד יש עודף במטיונין. וקראתי שחומצה זו מסייעת למאגרי גלוטתיון. למבינים בדבר- אולי לילד לא חסר גלוטתיון ? 11) כל ילד הוא עולם מיוחד בפני עצמו. יש ילדים שדברים מסוימים עושים להם טוב ולהפך. הטיפ שלי להיות מאד רגישים לילד שלכם. לא כל מה שטוב לי או לאחד מהפורום. טוב גם לכם ולהפך. לימדו את הצרכים של הילד. לימדו לסנן את האינפורמציה. ספרו לנו מה עזר לכם. שתפו.המון ניסוי טעיה ובדיקות. ובריאות לכולנו.
אני רק שנתיים במקצוע האמא,והספקתי ללמוד הרבה (עדין לא מספיק אך היד נטויה). רציתי לשתף קצת את חברי הפורום בטיפים.שלמדתי מחברי הפורום,גלישות באינטרנט, רעיונות מהורים של ילדים בספקטרום,רופאים , וסתם דעתי הפרטית. להזכירכם: אני לא רופאה,לא דיאטנית...... (ואת ההמשך ניתן לראות בכל תגובה של רז גלילי בסוף העמוד.) בתקוה לפתוח שרשור של טיפים בנושא בריאות,תזונה, וכל השאר. למען בריאות ועתיד ילדנו. אני מתחילה בטיפים שלי: 1) לעשות בדיקות - אני יודעת שהרופאים בארץ לא כ"כ אוהבים את זה. למה לקחת לילד כ"כ הרבה דם? הילד נראה בריא. ולא לשכוח שזה גם עולה לקופת החולים כסף.ומצבם של הקופות היום זה כבר לא אותו דבר. אבל להתעקש. יתכן שלילד יש חוסרים מסוימים. ובשינוי תזונה קטן או תוספים אפשר להביא להרבה הטבות. אני יודעת שיש הורים שלא בודקים כי הילד נראה בריא ומרגיש טוב. אז למה להציק לילד? אבל.... גם לילדים הבריאים מוצאים לעיתים חוסר איזונים בגוף ,וחלק מהם גורמים לבעיות תחושתיות, או הפרעות אחרות. גם אנחנו בזמן שהילד נראה בריא ויציאות תקינות,חיכו לנו הפתעות למינהם. סתם בעקבות קריאה בפורום, החלטתי לבצע בדיקת צואה.ומצאנו חברה בשם ג'רדיה. ועוד הפתעות. לדעתי אם יכולים לטפל במחסור מסוים שהוא עוד קטן. למה לתת לו לגדול ולהתפרץ. ואז לטפל. 2) בעיות תחושתיות - אצלנו היתה בעיה של גריה חזקה בפה. הפשוש היה מכניס את החולצות לפה. לעיתים את השער שלי. בעקבות מתן אבץ פתרנו את הבעיה. אבל זאת כמובן לאחר שעשיתי בדיקת דם. וגיליתי שאכן חסר אבץ. וזאת בעזרתם האדיבה של אנשי הפורום. 3) אצלנו נתקלנו במחסור מאד גדול של ברזל. כאשר ההמוגלובין אינו בטווח, או בלי שום קשר.כדאי לעשות ברור של B12 ,חומצה פולית, ברזל פריטין. קופת חולים נוהגת לתת רק בדיקה של ההמוגלובין. לא להתבייש לבקש לעשות ברור מלא. נתנו במשך חודשים ברזל ,ולא נספג לא היה שינוי. בגלישותי באינטרנט גיליתי שויטמין C עוזר בספיגת הברזל ( יש כאלה שכנראה זה ברור להם.אבל אני מעולם לא נחשפתי למידע זה. אף רופא לא סיפר לי,וגם לא מלמדים את זה בחוג להיות הורים כנראה.)ובאמת שתגברנו בויטמין C הברזל התחיל לעלות. עדין לא הגיע לנורמה אבל יש שיפור. טיפ נוסף למקור ברזל קבלתי מאמא מהגן.שהיא גם הומופאטית מקסימה. לעשות לילד ממרח של סילאן וטחינה גולמית. מערבבים יחד יש לזה טעם של חלבה וזה עשיר בברזל. 4) שמן דגים- הטיפ הכי פופולרי. ויסלח לי גיא בן-צבי שלפי דעתי יש לו טיפים מצוינים , ושוה לשמוע הרצאה שלו. אך אני חושבת שיש ילדים מהספקטרום שמעט אומגה 6 עושה להם טוב. שמעתי על כמה ילדים שאומגה 3 יחד עם אומגה 6 עשה להם רק טוב. אז גם כאן אולי שוה לבדוק בהתאם לחוסרים של הילד. 5) פרוביוטיקה- לא מזיק . בהמלצת רופאי הגסטרו,הרופאים הכללים וחבריהם. אנחנו נותנים על בסיס יומי. מאזן את החיידקים הידידותים בקיבה. למה לא להביא קצת את הטובים? מהרעים יש לנו מספיק. 6) אנטיביוטיקה - מנסיוני המועט למדתי . שאסור להיות קלים על ההדק עם אנטביוטיקה. יש המון רופאים שנוטים לתת לכל מחלה פשוטה אנטיביוטיקה. לתת רק שצריך. זה עלול להיות יותר רעל מאשר תרופה. והמחלה חוזרת בגדול. 7) צבעי מאכל= רעל. ללמוד לקרוא את האותיות הקטנות. למרבית הילדים יש מספיק רעל בגוף. לא כדאי להעמיס עליהם. 8) לנסות להמנע מאוכל משומר. 9) GFCF-עד שלא מנסים לא יודעים. אבל שוה לבדוק לפני כן קלציום,רגישות לגלוטן. ולהתיעץ אולי. לנו היתה נזלת כרונית. שהורדנו את החלב הנזלת נעלמה. בתחילה לא הבנתי למה אני עושה את הדיאטה הזו.אבל במבט לאחור לנו היא עשתה טוב. כמובן שאצל כל אחד זה שונה. לגבי חלב - המלצה שקראתי לא לתת לילד מוצרים עם חלב פרה לפני גיל שנה. מרובה בחיידקים שהגוף עדין לא קשיר להתמודד איתם. 10) גלוטתיון - מסוג הדברים שלא ניסינו כי אני פחדנית בכל מה שקשור לילד. אז עד שאני לא אדע שלילד יש חוסר. אני כנראה לא ינסה. בבדיקות לחומצות האמינו גיליתי שלילד יש עודף במטיונין. וקראתי שחומצה זו מסייעת למאגרי גלוטתיון. למבינים בדבר- אולי לילד לא חסר גלוטתיון ? 11) כל ילד הוא עולם מיוחד בפני עצמו. יש ילדים שדברים מסוימים עושים להם טוב ולהפך. הטיפ שלי להיות מאד רגישים לילד שלכם. לא כל מה שטוב לי או לאחד מהפורום. טוב גם לכם ולהפך. לימדו את הצרכים של הילד. לימדו לסנן את האינפורמציה. ספרו לנו מה עזר לכם. שתפו.המון ניסוי טעיה ובדיקות. ובריאות לכולנו.