טנטרה והגוף שלי

[זהר לב אש]

טנטרה והגוף שלי

דרך העבודה עם מטופלים אני נחשף
ליופי הרב שהטנטרה מאפשרת לנו.
כאשר אני מסכים ליופי שלי להיראות
להסכים לאוהב את הגוף שלי גם אם
הוא לא לטעמי אולי הגוף שלי גדול מידי
אולי הוא רזה מידי .
שאני זוכר שהגוף שלי הוא חלק ממני
והוא מלווה אותי בחוויות שלי בחיים
אני מתעורר לעוצמה שקיימת בי
והתעוררות עוברת דרך הרגשות שלי
ומה אני חושב על גופי.
ודרך זה אני יכול לגלות רמות עונג
חדשות שקימות בגוף.

מזמין אותם לחקור את עצמכם מה אתם
חושבים על הגוף שלכם ומה אתה מרגישים
כלפי גופכם ? ואם אתם מגלים שאתם חושבים
מחשבות שליליות כלפי גופכם ,שנו את זה
עצרו לרגע ותברכו את גופכם...
אני ביום יום מברך אותי על שאני בריא
ומודה לגוף ולרגלים שנושאות אותי ומחזיקות
אותי יציב, זה להכניס מודעות לחיי.

מזמין אותכן/ם לשתף איך זה עובד לכם/ן

תודה
יום מקסים
זהר