טריגליצרידים
לא אוכל לענות על שאלתך שכן אין לי אינפורמציה על הרגלי האכילה שלך, נתוני משקל וגובה ועוד. נכון שבמצב זה יש להגביל סוכרים פשוטים (שתיה מתוקה, ממתקים, פירות) ושומן. תלוי כמה ואיזה לחם אתה רגיל לאכול בדרך כלל. לחם מחיטה מלאה תמיד מומלץ (רגיל וקל).
