יוגה לגיל השלישי
היי דרורה אז ככה: 1. העקרון יוגה יכול לתרגל כל אחד בכל מצב. ילד-צעיר- מבוגר- חולה או בריא. כל אחד בהתאם למצבו, כמובן. 2. קריאה ותיאוריה תתחילי לקרוא את מאמרי הפורום שלנו והמאמר הראשון בשבילך הוא: סוד התרגול של היוגה. ואחר כך תמשיכי הלאה למאמרים אחרים בפורום. בגדול, יש המון חומר על יוגה לגיל השלישי בעיקר באנגלית באינטרנט. לשם כך עליך פשוט להתחיל לשוטט ברשת. 3. מה חשוב חייב לתרגל על אמת. יוגה בנויה על תרגול מעשי. על התנסות חויתית. תתחילי לתרגל ספרי מהיכן את ונפנה אותך למקום מסודר. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
