כן. תמיד אפשר להתחיל...אבל...
לעשות את זה במסגרת להריון בלבד!!! אפשר לשאול את המורה איפה למד/קיבל הכשרה וכמה שנות נסיון יש לו בעבודה עם הריוניות. באתר
הבא תוכלי למצוא מידע על היכן ומתי מתקיימים חוגי יוגה להריון. בשליש האחרון להריון כדאי להתמקד בתרגול נשימות, בתנוחות ישיבה שמגמישות ומכינות את האגן ללידה ובמתיחות עדינות ושחרור מתחים/כאבים מהגב.
