יוגה לטיפול בעקמת
היי לך אז ככה: 1. הבדיקה והמשתנים בגיל הזה צריך לבדוק כמה פרמטרים. הראשון: איזו סוג עקמת השני: מה מצב העקמת ב-%. השלישי: באיזה קצב היא מתקדמת 2. הגיל הוא גיל רגיש. הדבר החשוב הראשון שצריך כאן ללמוד זה לא אילו תנוחות צריך לעשות לתיקון העקמת אלא ללמוד וללמוד באיטיות וביסודיות ודרך היוגה איך להרפות ולהשתחרר ממתחים.אנא שים לב! ללא הרפייה נכונה בכל הרמות. גופנית, מנטלית, ורוחנית יקשה על הצעירה ללמוד ולתרגל את התנוחות הדרושות לה ובהצלחה. ושוב מטרת התרגול היא בשלב הראשון להאט את העקמת,אחר כך להביא אותה לעצירה ולבסוף להתחיל בשינוי. יש, כמובן, לזכור שבגיל הזה ממשיכים לגדול ולכן את התרגול הנכון והמתאים יש לעשות רק- ואני מדגיש רק בעזרת מורה מומחה בלבד. 3. המומחה האיש שנראה לי מתאים לטפל במקרה כזה היא ד"ר גיל זולברג. גיל הינו בנה של רחל זולברג מחלוצות מורות היוגה בישראל. וככזה משלב בהצלחה את הצמהיל של מזרח ומערב. 4. אתר שולח לך מסר ובו אציין אתר סצפיפי ומתאים של צעירה עם עקמת שלמדה יוגה ולימים גם הפכה למורה יוגה. בהצלחה ורפואה ובריאות שלמה. בברכה ואהבה יוגי בר
