האם היוגה כפעילות גופנית בלעדית ויחידה מספיקה או שמומלץ לשלב אותה עם פעילות גופנית נוספת על מנת שהגוף יקבל את "המרכיבים" הדרושים והמומלצים לו מבחינת פעילות גופנית ?
אלא כדרך חיים. זה שהמערב הפך את היוגה לסוג של אירובי,זה כבר סיפור אחר לגמרי. תסתכל בתשובה של יוגי בר בשרשור שפתחה צלליתה. זה יתן לך כמה תשובות טובות. שבת שלום.
