פריצת דיסק
היי מקצוענית אז ככה: 1. יוגה. יוגה עוזרת. נקודה. 2. איך? כל עניין לגופו. צריך, כמובן, לבדוק פרטנית היכן הפריצה ומשם לבצע תכנון אסנות ספציפי ומדוייק לגופו של לעניין. 3. במקרה שלך בשלב הראשון זה מחייב טיפול אישי. זה נעשה באמצעות יוגה תרפייה. ככל שהמערכת כולה והגב יתחזק ויתייצב.לאחר מכן, תוכלי- כמובן- לעבור לתרגול רגיל. 4. עזבי את המכונים. בי-ם יש מס' מקומות שיכולים לעזור לך. תעשי סבב וחפשי את המורים/מורות הותיקים המתמחים באיינגר. לא תמצאי ננסה לעזור שוב. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
