צרות של צרבות ותוספות...
היי נטע וקודם כל הבהרה כללית שלי: כמשפט אין דבר כזה תרגול יוגה יכול לעזור במקרה כזה. ולמה? יוגה היא מדע החיים. וככזו צריך לחיות אותה. כשחיים אותה קורים הדברים. ככה זה עובד. ועכשיו. מלבד התרגול של התנוחות יש בהאת'ה יוגה תת מערכת שנקראת קריות. זהו מבנה שלם של תרגולים שנועדו לעזור לגוף להפטר מהרעלים שלו. כדי לקרוא בפרוטרוט על הקריות הכנסי בבקשה למאמרים ותמצאי את המאמר על הקריות. ושוב לביצוע הקריות צריך להעזר במומחה לעניין. אני חוזר ומדגיש לא לנסות לבד שום דבר. בגדול, הדרך היעילה והטובה ביותר להפטר מצרבות היא לאכול כמה שיותר מזון טבעי (שנוטה לכיוון הבסיסי וכמה שפחות מזון מעובד שנוטה בדרך ככל לכיוון חומצי.) ככלל צרבות נוצרות בגלל זה. הקיבה מנסה לפרק ע"י חומצות חזקות את המזון הנ"ל. ואז מתחילה תגובת שרשרת שאחד מסימניה היא צרבת. אוכל בריא טבעי ורצוי אורגני. הרבה הרבה פירות, ירקות ירקות בעלי עלים, אגוזים וכו' פותרים את הבעייה בדרך טבעית ומהנה. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
