ברצוני לברר כיצד יוגה יכולה לעזור בהתמודדות במצבי לחץ? כמו כן כגננת , איזו פעילות יוגית אתה ממליץ לי לבצע להורים וילדים גם יחד בנושא התמודדות במצבי לחץ? בתודה מראש
שלום לך. יוגה יכולה לעזור בהתמודדות עם מצבי לחץ ע"י יצירת הרפייה מושלמת התורמת לנטרול הלחץ בשלושה שלבים: פיזי- מנטלי ורוחני. כדי לבצע זאת בגן יש להביא את ההורים עם הילדים למעורבות ומוכנות לפעילות כזו. כתבי לי היכן את נמצאת ואראה כיצד אוכל להגיע ולהדגים בברכה ואהבה יוגי בר
