נטשה של פעם
New member
יוגה כתחליף לאימוני כוח
האם זה נכון שהיוגה מחטבת ואף מבליטה את השרירים? האם יוגה יכולה להוות תחליף לאימוני כוח (משקולות)? מקווה שהשאלה לא נשמעת מטופשת מידי,מעולם לא עשיתי יוגה ואני רוצה להתחיל על כן אני מחשבת את היתרונות- חסרונות...
האם זה נכון שהיוגה מחטבת ואף מבליטה את השרירים? האם יוגה יכולה להוות תחליף לאימוני כוח (משקולות)? מקווה שהשאלה לא נשמעת מטופשת מידי,מעולם לא עשיתי יוגה ואני רוצה להתחיל על כן אני מחשבת את היתרונות- חסרונות...