יוגה להריון אני בחודש חמישי להריוני לא תרגלתי יוגה או פעילות גופנית אחרת באופן מסודר לאורך זמן, אמא שלי מורה ליוגה בכירה שאלתי: איזה תנוחות לא ממומלצות לאורך תקופת ההריון? האם מנון של פעם/פעמים בשבוע מומלץ? תודה מראש
