יוגה לילדים

[khvh]

יוגה לילדים

הי, רציתי לברר איזה דיסקים מומלצים למהלך שיעור בעבודה עם ילדים כמו כן איזה אביזרים מומלצים לשימוש בעבודה עם ילדים וכיצד לשתפם דבר נוסף היתי מעונינת לקבל דוגמא למהלך שיעור עם ילדים- עך מה לשים דגש תודה

 

[אמא זולו]

יוגה וילדים...

כמה נקודות מנסיוני(שילבתי יוגה בהעשרה/פעילות מוסיקלית); -ילדים נשארים מרוכזים מעט מאד זמן וצריך למצוא להם סטימולציה יותר ממבוגרים. מוסיקה די מפריעה לתרגול יוגה אצל ילדים אבל יכולה לשמש אותך כדי להכניס אותם לאווירה ולסיום השיעור. -חשוב שהקבוצה תהיה כמה שיותר אחידה מבחינת גילאים/התפתחות. ז´א שלא יהיו לך ילדים בני 7 יחד עם בני 11 כי המוכנות והיכולות שונות בין הגילאים האילו. -שימי דגש יותר על החוויה מאשר על האסנות ועל תרגול מדוייק. את האסנות כדאי בהתחלה להציג כתנוחות שמחקות חיות, למשל, או חפצים. בכלל, תנסי להפוך את הכל למשחק, הרבה מקום לדמיון, משחק תפקידים וכ´ו. וחשוב לזרום עם האווירה. נניח שהכנת שיעור אבל ´הרוחות נושבות´ באותו יום לכיוון אחר- תזרמי. אל תתעקשי. -תמיד תני חיזוקים חיוביים ותתקני על דרך החיוב ולא השלילה. -לגבי דיסקים; מוסיקה קלאסית נעימה יכולה להתאים(ויואלדי, קונצ´רטים של באך, רביעיות מיתרים, צ´יקובסקי), מוסיקת ניו אייג´ לא כבדה מידי ואולי כזו שמשלבת קולות דולפינים/לוויתנים(כמו ´רוורנס´ של טרי אולדפילד). כל מוסיקה שיכולה להיות ברקע ולא משתלטת על החושים יותר מידי. שיהיה בהצלחה

-

 

[tevagil]

מומלץ עם כלי נגינה

אם תתני לילדים לשיר הרה קרישנה, בשילוב עם מצילתיים, תופים וכדומה, תתפלאי כמה זה ירוץ מעצמו ואת תוכלי לשבת בשקט ולשתות את הקפה - בוקר שלך.