יוגה למתחילים באזור הרצליה
שלום , אני עוסק בספורט מזה שנים , בעיקר ריצה , שחיה ואופניים . מספר אנשים אמרו לי שכדאי לשלב בין יוגה לספורט מאומץ , ובמיוחד אנשים הסובלים מכאבי פרקים / שרירים ( ברכיים/קרסוליים/גב תחתון ) , כמוני . היכן ניתן להתחיל באזור הרצליה ? אשמח לקבל המלצות אישיות . תודה גיא
שלום , אני עוסק בספורט מזה שנים , בעיקר ריצה , שחיה ואופניים . מספר אנשים אמרו לי שכדאי לשלב בין יוגה לספורט מאומץ , ובמיוחד אנשים הסובלים מכאבי פרקים / שרירים ( ברכיים/קרסוליים/גב תחתון ) , כמוני . היכן ניתן להתחיל באזור הרצליה ? אשמח לקבל המלצות אישיות . תודה גיא