יוגה משפרת את הגמישות?

יובל

New member
אז יש לי שאלה

האם התוכנית שיש כל יום בערוץ החיים הטובים בארבע וחצי היא טובה לפיתוח גמישות ואם כן תוך כמה זמן בערך אני אראה שיפור משמעותי בגמישות שלי(למשל שאני אוכל בקלות לעשות שפגאט) ואני יודע שזה לוקח זמן ושלא תוך כמה חודשים אני אהיה ממש גמיש אבל אני רוצה לדעת בערך תוך כמה זמן אני הראה תוצאות
 

יוגי בר

New member
תתגמש במחשבה...

היי יובל. וברוך בואך לפורום. אתה יכול לצפות בכייף בערוץ החיים הטובים. הגעת לגיל שצריך להתחיל יוגה. סאבבבה. אבל, ללמוד יוגה כמו שצריך אתה צריך מרכז ליוגה לעניין. ועם מורה מצויין. וטלוויזיה זה נחמד ולא במקום קורס מסודר. אז אל תוותר ואל תתפשר על זה. חפש מקום כזה. ותמצא. לחילופין, ספר מהיכן אתה ונמצא לך. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
 
למעלה