מלה אחת על יוגה " סאהאיה"
לא מכיר. אבל זה לא צריך לבלבל אותך. באמת. קפצתי לוואלה וקראתי את המאמר הנדון. ושוב אל תתפסי לשמות. בדרך היוגה יש אין ספור טכניקות. .ולעניינך. כל יוגה עוזרת לאסטמה. ולמרבה הפלא, מסוגלת גם לרפא אותה. לפלא הזה קוראים פרניימה. דהיינו: מדע השליטה על הנשימה. תשלטי על הנשימה - תשלטי על העולם. וזה לא משפט ריק מתוכן. עכשיו, לפרניימה- המדע של הנשימה החיונית יש הרבה טכניקות. ומתחילים, כמובן, בקלות שבהן. החשוב מכל- וזה אני מדגיש כל פעם מחדש. לא לתרגל פרניימה ללא הדרכה ועזרה של מורה מיומן. בפירוש לא. נקודה. אז מצאי לך מורה טוב ותתחילי בדרך. אחרי תקופה קצרה כבר תחושי בשיפור הנפלא שיחול בחייך. מנסיון אישי. תאמיני לי. בברכה ואהבה יוגי בר
