יוגורט מולר

[Dave1972]

יוגורט מולר

בהתאם לחוק ה-20/100 שדשנו אותו עד עפר, קניתי (ואכלתי. יאמי!) יוגורט קיווי 3% של מולר שעליו מצויין כי יש 19 גר' פחמימות ב-100 גר' (29 בגביע. שיט! רק עכשיו שמתי לב).
טוב לנו? רע לנו? עשיתי טעות? לעשות שאיבת קיבה דחופה? לשים עלוקות שימצצו לי את הקיווי מהדם? האלפ!

 

[אבו זקן]

אבוד לך

מצטער להודיע לך שהלך עליך.

וברצינות: ביוגורט רגיל יש פחות מ 10 גר' פחמימות לגביע. האם תוספת הקיוי שווה לך 20 גרם פחמימות (מן הסתם חוץ מהקיוי הם מוסיפים גם קצת סוכר)? אם התשובה היא"כן" זה בסדר, אדם צריך גם להנות קצת מהחיים, אבל שקול את האפשרות להוסיף את הפרי החביב עליך ליוגורט רגיל, ייתכן שכך תחסוך את הסוכר המיותר.

ועוד יותר ברצינות: הכלל של 20/80 הוא כלל אצבע, לא תורה מסיני. לעומת זאת הכלל שאומר שבודקים את הרכב המזון לפני הקניה הוא כלל שכדאי להפוך להרגל.

 

[Dave1972]

אגב, תגדיר בבקשה יוגורט "רגיל"

אני אוכל עכשיו אשל. 4.3 ל-100 גר'. האמת די גועל נפש. אני אוכל אותו כי אני צריך לחיות ממשהו.
הוא 4.5% שומן. חשבתי שהוא יהיה טעים יותר מאחיו "גיל" בעל ה-3%. אבל בינינו, אני לא מוצא את ההבדל.
הבוקר אכלתי מולר קיווי (וגם קפה עם חלב שקדים). בצהריים כמה שקדים. ועכשיו אשל.
מחכה בערגה לארוחת שבת עוד כמה שעות. סוף סוף אוכל מהחלה המתוקה.
ברוך ה' שאי אפשר לבדוק דם בשבת!

 

[אבו זקן]

יוגורט

יוגורט, פשוט יוגורט.

שלוש דוגמאות:

http://www.100cal.co.il/Portals/0/ProductImages/da-s57132-b-tnuva-b-WS.JPG
http://www.makara.co.il/wp-content/uploads/2012/07/שטראוס.jpg
http://danone.strauss-group.com/sites/default/files/styles/product-image/public/BioNatural3.jpg

ויש גם יוגורט מחלב עיזים או כבשים - קצת יותר יקר אבל שווה בדיקה.

 

[Dave1972]

הלכתי על היוגורט של מולר. 2.8%. לא שוס גדול יחסית לאשל/גיל.

 

[איריס פלג1]

מוצרי חלב

אם אתה מעדיף יוגורט על אשל או גיל - תאכל יוגורט.

 

[Dave1972]

תודה לשניכם. אני אבדוק את זה.

 

[DDN]

המלצה על יוגורט

עולמי חרב עליי כשהייתי צריך להפסיק עם היוגורט מולר ועם המעדן של שטראוס שהחליף את מעדן הגולן וכו' (שכחתי כבר איך קראו לו)
&nbsp
התחליף שמצאתי שלא הזיז לסוכר שלי, הוא הYoplait 0%, יש בטעמים שונים ובתוספת פירות. 7.5 גרם פחמימות לגביע.
&nbsp

 

[Dave1972]

בעייתי בשבילי.

כאדם דתי (ע"מ) אני לא אוכל כל מה שיש בו חלב נוכרי (או אבקת חלב נוכרי וכדו'). ראיתי את היופליי האלה. מאד רציתי אותם. לצערי התאכזבתי נורא לראות שהם לא עושיים עם חלב ישראל.
אז אני תקוע רק עם המולר. רק הוא עם חלב ישראל.

 

[איריס פלג1]

למה?

יוגורט 0% לא בריא ולא טעים.
בטח לא מטעמי פחמימות.
בכלל, במעדנים שהם פחות מ-3% שומן אין ספיגת סידן.

בהצלחה