יוגי בר,על פרנייהמה "אגרסיבית".

מודט1

New member
יוגי בר,על פרנייהמה "אגרסיבית".

או ככה יותר טוב. בהודעה ההיא ברחו המרכאות....... הכוונה היתה ל:בהסטריקה, קפהלבתי, או עצירות נשימה ,ודברים מהסוג. אומרים שאחרי חודש שלישי (וזה מאושר ע"י הרגשת הנשים...) רצוי לתרגל רק נשימת נחיריים מתחלפת, וללא עצירת נשימה. נשים גם מעידות שלא נוח להם עם עצירות נשימה, או משחק באורך הנשיפה והשאיפה וכו". מכל מקום המילה "אגרסיבי" מכוונת לצד החיובי של המילה - נמרץ. ותודה על התגובה, ואתה מוזמן להעלות את הרייטינג באתר...... לילה טוב, והחלמה מהירה. אבי.
 

יוגי בר

New member
לא לפרניימה אגרסיבית

כי אסור שתהיה כזאת, ולמה? הנה ההסבר המחודש. וחשוב, לדעתי, שיהיה דיוק בטרמינולוגיה. קפלבהתי ובהסטריקה הן אכן טכניקות פרניימה יותר פעילות. הראשונה: קפלבהתי- שייכת למסגרת הקריות- תרגילי הטיהור. והשניה: בהסטריקה: זאת פרניימה מתקדמת. דהיינו מיועדת למתרגלי יוגה מתקדמים בלבד. וזה לא חארטה. אין, ואני מדגיש שוב: אין להתעסק ולנסות ולתרגל בהסטריקה ללא פיקוח צמוד והדוק של מורה מיומן. נקודה. ועכשיו, לב העניין. למרות שבשתיהן אתה מפעיל את הריאות בצורה יותר פעילה, עדיין פעילות יתר זו חייבת להיעשות מתוך פסיביות טוטלית. אחרת הפעילות היא מכנית- והתוצאה מכנית והאפקט- וואלה- גם מיכני. פסיביות טוטלית- דהיינו רפיון מוחלט מאפשר יוצר גם קומבהקה- עצירת נשימה מסוג אחר. וההרגשה? לעילא ולעילא. בברכה ואהבה יוגי בר
 
למעלה