מה כל שכן אם את מניקה. הדבר מוביל ליצירת מעיים עצלות ופגיעה בתפקוד התקין של מערכת העיכול, אם יש לך בעיית יציאות עדיף שתרבי בשתיה לאורך כל היום, צריכה של ירקותופירות בכל ארוחה, וצריכה של מזון עשיר בסיבים כמו לחם מחטיה מלאה דגני בוקר איכותיים, כך תתרכך הקיבה אבל לא תזיקי לבריאות וליונק/ת.