יודעות מה זה פילאטיס?

[אתי@]

יודעות מה זה פילאטיס?

הבנתי שזו שיטת אימון שמאריכה ומחזקת את השרירים... יודעות אם זה בסגנון של סטודיו C, או משהו אחר?

 

[jess ועוד]

יש פה דוגמא

למכון שמטפל בזה זה מתיחות בצורה שונה .... נראה קצת ימי הביניים .... פה

 

[אתי@]

וואו, תודה... את יודעת שדליה

מנטבר זאת אותה אחת מ"שעת כושר" שהיתה בטלויזיה החינוכית לפני שנים

??? זוכרת את בובת כושר? את לא תאמיני אבל היתה לנו אחת כזאת בבית...

 

[jess ועוד]

ווואלה

את והזיכרון שלך שלא יגמר לעולם

 

[Ronnie*]

גם לנו היתה ../images/Emo6.gif

 

[נופר28]

אני אישית מעדיפה סטודיו C

אבל ניסיתי גם את פילאטיס של דליה מנטבר בכיכר המדינה ולא התלהבתי. כעקרון את מחוברת למכשירים שעוזרים לך להפעיל את השרירים. הרעיון הוא יותר של מתיחות (כמו אצל רקדנים). יש כמה מתעמלים במקביל וכמה מדריכות אבל כל אחד עושה אימון אחר ואז את צריכה לחכות שהמדריכה תאמר לך מה לעשות בין תרגיל לתרגיל... וזה לדעתי בזבוז זמן. בסטודיו C לדוגמא, כולן מתעמלות ביחד , ואז המדריכה יכולה לראות מי יוצאת דופן ועושה את התרגיל לא בצורה נכונה ולתקן אותה. זוהי דעתי האישית ויכול להיות שמישהו יראה את הדברים בצורה אחרת... אז את יכולה ללכת ולעשות שיעור ניסיון (כמו שעשיתי) ולהרגיש את זה בעצמך....

 

[אתי@]

תודה, זה מה שאני אעשה ../images/Emo70.gif

 

[יעלי9]

אתמול הייתי בפעם הראשונה

אני משתדלת לחזור לכושר בחודשים האחרונים ואתמול ניסיתי את הפילאטיס למען האמת זה ממש ממש כאב

אבל בסוף הייתי מאד מרוצה מעצמי ספרי כשיהיו חוויות מהשיעור הראשון

 

[אתי@]

זה נשמע מצוין ../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif ../images/Emo6.gif

כואב זה טוב

טוב שהזכרת לי להכין בגדים למחר, עוד הייתי שוכחת מזה