חשק מיני
לצערי אין לי תשובה חד משמעית בנושא. ישנם מחקרים שמראים כי חדר כושר או עיסוק בספורט מעלה את החשק המיני ובמקביל ישנם מחקרים שמראים בדיוק את ההיפך. ניתן לומר מספר עובדות ודאיות בנושא: 1. באימון יתר קיימת פגיעה בבלוטה שמפרישה את הורמוני המין אצל גברים ולכן ישנה ירידה בהפרשת הטסטוסטרון המובילה לירידה בצפיפות ובתנועתיות הזרע ולירידה בחשק המיני. 2. שימוש בסטרואידים גורם לירידה בחשק המיני. 3. אצל מבוגרים התאווה המינית דועכת עם העליה בגיל. רמת הטסטוסטרון יורדת וכמעט כל הגברים מגלים שיש מקרים שבהם אינם מסוגלים להגיע לזקפה. אצל נשים, יורדת רמת האסטרוגן עם הפסקת המחזור החודשי, כך שקירות הנרתיק נעשים דקים יותר, מאבדים מגמישותם ולעיתים אף יורדת היווצרות הנוזלים בנרתיק. ובנושא אחר: במחקר גדול שנערך במשך 9 שנים בו נבדקו 600 גברים, התברר כי גברים ש"שרפו" לפחות 200 קלוריות ביום היו חשופים פחות לאין אונות מגברים שלא ביצעו פעילות גופנית כלשהי.
