ילד בן 5

[dandi199]

ילד בן 5

בוקר טוב הבן שלי בן 5 ותמיד היו בעיות עם האוכל- בבוקר אוכל קערת קורנפלקס לגן לוקח כריך ופרי שבד"כ חוזרים בשלמותם הביתה בצהריים לרוב לא מוכן לאכול ואם כן אז רק פסטה בלי רוטב ושניצל טבעול לא אוכל שום אוכל שאני מבשלת לבני הבית אלה לעיתים רחוקות שניצל או עוף ואורז לא אוכל עגבניות,גזר וכו הירק היחיד - מלפפונים ביצה הוא אוכל , פיצה , פיתה עם חומוס-בערב יש לציין שהוא לא רזה אלה די חסון (לא שמן) איך בודקת שהילד מקבל כל מה שזקוק לו ? תודה אמא על סף ייאוש רוצה להוסיף שהילד אוכל מקסימום חטיף אחד ביום

 

[דר הדס אבני]

תשובה

מכיון שלפי התאור הילד לא סובל מתת משקל קרוב לודאי שהוא מקבל מס קלוריות מספק מהתזונה שבנה לעצמו. השאלה היא האם יש לו מספיק חלבונים שומנים וויטמינים ולא רק פחממות. יש להתיעץ עם תזונאית לגבי התפריט ולבודקו ובמקביל להמשיך לענין אותו במגוון מזונות רחב, להציע לו לבשל איתך, לערוך את השולחן, לחתוך ירקות ושאר דברים יצירתים שיגרמו לו למגע עם אוכל שונה. כמו כן המשיכו לשמש לו דוגמא לאכילה מגוונת במסגרת המשפחה. נ.ב- האם הוא מרבה לשתות ממותק או שוקו במהלך היום ? והיה וכן הפסיקו עם השתיה הממותקת שגורמת נזק לשינים ולא מוסיפה שופם ערך תזונתי. בהצלחה.