ירידה במישקל בתקופת גיל המעבר(מופנה כמובן לדר
המנהל את הפורום ולנשים אם יש לכן נסיון בנושא) אני מנסה לעשות דיאטה.במקביל המחזור אצלי מתחיל להשתבש ובמקום אחת לחודש מדשדש לו לחודשיים לאחרונה.אני יורדת לאט מאוד במישקל משכמובן מתסכל מאוד.אבל מידיי שבועיים כל הגוף מתמלא נוזלים תחושת מועקה וכובד בשדיים,מה עושים?איך מתגברים על התקפפי הרצון לאכול דסביב ימים אלו ואיך מצליחים לרדת.הפתחתתי את כמות האוכל שאני אוכלת ב60 אחוז לפחות.
המנהל את הפורום ולנשים אם יש לכן נסיון בנושא) אני מנסה לעשות דיאטה.במקביל המחזור אצלי מתחיל להשתבש ובמקום אחת לחודש מדשדש לו לחודשיים לאחרונה.אני יורדת לאט מאוד במישקל משכמובן מתסכל מאוד.אבל מידיי שבועיים כל הגוף מתמלא נוזלים תחושת מועקה וכובד בשדיים,מה עושים?איך מתגברים על התקפפי הרצון לאכול דסביב ימים אלו ואיך מצליחים לרדת.הפתחתתי את כמות האוכל שאני אוכלת ב60 אחוז לפחות.