שלום לך,
לגבי הצרידות- כדאי לפנות לבדיקה של קלינאי תקשורת המתמחה בתחום הקול. מבחינת התזת רוק- אם מדובר במשהו שקורה בתדירות די גבוהה, כדאי לבדוק אם יש משהו לשפר בצורת הגיית הצלילים, או בהרגלי בליעת רוק. גם את זה ניתן לעשות בעזרת קלינאי תקשורת המתמחה בתחום קול ודיבור במבוגרים. בהצלחה.