יש בערוץ קארמה את שיעורי היוגה

[lihideprece]

יש בערוץ קארמה את שיעורי היוגה

הם עושים את התרגילים באופן פיסי קשה ניסיתי ונעשתה לי סחרחורת יש טכניקות של יוגה ללא מאמץ פיסי אלה לגמישות ונשימה ודימיון מודרך?

 

[סטיוויה]

הי

אני באופן כללי לא אוהבת תרגול יוגה דרך הטלווזיה ובוודאי שלא "על ההתחלה". תרגול יוגה בעיניי הוא משהו שנבנה הדרגתית ומשלב עבודה פיזית ורוחנית במקביל. הייתי ממליצה לך לחפש מורה שמלמד/ת בשיטת ויני יוגה או שיווננדה יוגה. גם אודי בילו מלמד בריגהו יוגה ששמה דגש על הרפייה והרבה עבודה של המיינד(רג'ה יוגה). בהצלחה!

 

[דארמה יוגה]

גם אני לא בעד יוגה עם הטלויזיה

כל יוגה תראה אחרת לגמרי כשהמדריך הוא בשר ודם ולא תמונה בטלויזיה.