כמו בכל דבר שקשור לחלב סויה, צריך פשוט לנסות ולבחור את מה שהכי טעים לך, לכל סוג של חלב סויה מרקם וטעם קצת שונים. ואם חלב סויה לא נראה לך, מומלץ לנסות גם חלב אורז.
כך גוברת ההנחה שאין בו "חומרים" שהוסיפו לכן ללחם מלא(וגם ללחמניות) בין שאר היתרונות יש פחות סיכוי להכיל חומרים לא צמחיים. בקישורי הפורום ישנן רשימות הכוללות שמות של רכיבים מהחי כולל אילו רכיבים לחם יכול להכיל.