יש כאן מישהו מומחה שיכול לספר לי על ZMA? זה תוסף תזונה שאמור לעזור בבנית השרירים למתאמנים בזמן השינה. http://www.tevasport.com/newart-article.asp?Id=85 לעומת זאת שמעתי שהוא עלול לפגוע בעצמות ולגרום לאוסטופורוזיס מישהו יכול לייעץ? תודה
