אני מטר 84 בערך ומבנה הגוף שלי הוא די רזה כיאילו הידים שלי כמו מקלות כאלו יש לי בטן ג´לית כזאת... האם בתוך 7 חודשים במכון כושר אפשר שיהיו לי שרירים בבטן שיראו אותם ובידים בעיקר...לא ממש ארנולד כיאילו רק שיראו שיש משהו..)
בשבעה חודשים אפשר להגיע לתוצאות, אבל אני שואל מה אח"כ? בכל מקרה, בלי להכנס לזה, אם תשמור על כל הכללים ותציית להוראות יוכלו לראות תוצאות נאות ואת הג´לי להפוך לקשיח. בצלחה!
האם בתוך 7 חודשים במכון כושר אפשר שיהיו לי שרירים בבטן שיראו אותם ובידים בעיקר...לא ממש ארנולד כיאילו רק שיראו שיש משהו..