יש לי התחלה של סוכרת ואני רוצה להתחיל

tzuqit6

New member
יש לי התחלה של סוכרת ואני רוצה להתחיל

דיאטה, אין לי סבלנות לדיאטה של קלוריות, בא לי
לעשות דיאטה עם כדורים שמורידים את רמת התאבון
כי התאבון והכמיהה לאוכל שולט בי, אין לי מנגנון של
דחית סיפוקים כך שאני צריכה משהו שיעשה לי הרגשה שלא בא לי
לאכול.

מה הייתם ממליצים לי?

יש בשוק מלא כדורים בטח יש משהו שיתאים לי.
 

deebeebee

New member
ההמלצה היחידה שלי

היא ללכת ללמוד איך דוחים סיפוקים. כדורים- נייט.
 
מה הכוונה התחלה של סוכרת? האם את מטופלת?

האם ביקרת אצל אנדוקרינולוג? ואצל דיאטנית?
חוסר סבלנות זה פקטור בסוכרת...
 

tzuqit6

New member
הערכים לא גבוהים לא מצדיק טיפול

תרופתי, אך בא לי לרדת 10 ק"ג
בלי הרגשת רעב, לא יכולה לאכול ירקות
כל היום.

110 גלוקוז ו-6.1 a1c
 
110 גלוקוז ו-6.1=a1c זה על הקצה של הקצה.

זה מעט מעבר לטרום סוכרת. אם לא תגיעי למשקל של BMI =21-22 בתקופה הקרובה,
הסוכרת שלך "תתגבר" וירידה במשקל כבר לא תהיה אפקטיבית. נראה לי שאת עדיין בשלב
של הכחשה הדחקה. "בא לי לרדת 10 ק"ג " חבל שלא בא לך לפני כמה שנים.
מאחל לך ב ה צ ל ח ה .
 

תומרונתם

New member
מנהל
הערכים "על הגבול"

נכון, ירידה במשקל היא רצויה ויכולה לעשות פלאים לערכים הללו.
אבל - אין תרופות קסם... אם היו, אז כולנו כבר היינו רזים וחטובים.
אין קיצורי דרך, כל תרופת קסם כזו (אם תמצאי) בסופו של דבר תחזיר אותך למקום הקודם, עם תוספת יפה מעל.
לצערנו, ירידה במשקל חייבת לבוא מהראש ולא מהפה. את חייבת לרצות את זה, ולרצות לפעול למען זה, ולמען עצמך. זו הדרך היחידה שאני מכירה להוריד במשקל ולהצליח לשמור על המשקל הרצוי.
 
למעלה