יש לי חרדה במבחנים

שלוקמן

New member
יש לי חרדה במבחנים

מה ניתן לעשות? הידים שלי מזיעות, והיד רועדת?
 

דנה צ

New member
חרדת מבחנים

היא חרדה יחסית נפוצה, וניתן לטפל בה, כמו בכל חרדה, במספר דרכים. ישנם טיפולים פסיכולוגים מסוגים שונים, טיפול תרופתי וכדומה. אולי את יכולה לספר קצת יותר על החרדה שלך, לדוגמא - מתי זה התחיל לך? מה בדיוק את מרגישה? ייתכן שתמצאי כאן בני נוער שיכולים להזדהות עם הרגשתך ואולי אף לתת לך טיפים שיכולים לעזור לך...
 
למעלה