יש לי שאלה בקשר לארוחה בריאה
מצאתי תפריט ואני צריך לדעת אם הוא טוב ובריא: .ארוחת צהריים: 1:סלט ירקות: גזר,עגבנייה,מלפפון,פלפל צהוב,חסה ושמן זית. 2:מרק קטניות או ירקות. 3:מנה עיקרית: מנת בשר-עוף בלי שומן (כאילו בלי העור) או דג בתנור בתוספת תפוחי אדמה או פסטה או ירקות מבשולים או קטניות: אורז מלא. מנה אחרונה:סלט פירות:בננות,תפוחי עץ,תפוזים,תותים וקיווי.
מצאתי תפריט ואני צריך לדעת אם הוא טוב ובריא: .ארוחת צהריים: 1:סלט ירקות: גזר,עגבנייה,מלפפון,פלפל צהוב,חסה ושמן זית. 2:מרק קטניות או ירקות. 3:מנה עיקרית: מנת בשר-עוף בלי שומן (כאילו בלי העור) או דג בתנור בתוספת תפוחי אדמה או פסטה או ירקות מבשולים או קטניות: אורז מלא. מנה אחרונה:סלט פירות:בננות,תפוחי עץ,תפוזים,תותים וקיווי.