יש לי שאלה
אני עושה את הדיאטה של שומרי משקל אבל לבד עם הרשימה של הנקודות- יש עוד מישהי שעושה את זה ? כי אני פוחדת שאולי אני לא עושה נכון ואז אני ישמין במקום לרזות. אשמח לשמוע אם יש בנות שעושות את זה או עשו ויכולות לתת לי טיפים או שאולי כדי לי להרשם לקבוצה. העניין שאני רוצה לרדת 5 ק"ג אז לא יודעת אם זה שווה...
אני עושה את הדיאטה של שומרי משקל אבל לבד עם הרשימה של הנקודות- יש עוד מישהי שעושה את זה ? כי אני פוחדת שאולי אני לא עושה נכון ואז אני ישמין במקום לרזות. אשמח לשמוע אם יש בנות שעושות את זה או עשו ויכולות לתת לי טיפים או שאולי כדי לי להרשם לקבוצה. העניין שאני רוצה לרדת 5 ק"ג אז לא יודעת אם זה שווה...