אכן אין להם DVD
דיברתי כרגע עם מישהי שם בשיבננדה, היא אמרה שיש להם קלטות/דיסקים של תירגול. השאלה שלי היא- האם אוכל להשתמש בדיסק או בקלטת שמע בלי לראות את התרגילים. אני מתרגל אשטנגה יוגה בשנתיים האחרונות, אבל קשה לי להגיד שאני זוכר בע"פ את שמות התנוחות... מה דעתכם?