יש עוד כתבה מעניינת בלאישה על

מיכל153

New member
יש עוד כתבה מעניינת בלאישה על

איך מתנהגים בצורה נורמלית כשנדמה שהעולם סביב משתגע ? איך שומרים על הנפש ולא רק נשמרים לנפשותינו ? מה נחוץ כדי לצאת מהמחשבות המעיקות הבלתי פוסקות ? הכתבה בלאישה מ- 05.11.01 עצות: 1) ללמוד להבחין בין פחדים לחרדות 2) להתחיל את היום בניקוי מחתים 3) להדחיק, להדחיק, להדחיק 4) להמצוא מה עושה לנו טוב, ולעשות אותו 5) לרענן את ערכות המגן של האהבה 6) להרשות לעצמנו להיות אגואיסטים 7) לאוורר את החוזים האופטימיים ביותר שיש לנו עם אלוהים או הגורל 8) להקשיב לחדשות במינון שטוב לנו 9) לוודא שנסיונות ההגנה אינם פוגעים בשגרת החיים 10) לזכור שאנחנו לא לבד במלחמה על הנורמליות ביי מיכל153
 

ayeletba

New member
לדעתי ..

הדחקה מאוד פוגעת בנפש - אז דווקא להוציא ולדבר על מה שמעיק, מציק, כואב.
 
למעלה