השמן הוא תמצית שמופקת מהזיתים. אפשר לצרוך את אותה כמות,אם מוסיפים לסלט כמה קילוגרמים של זיתים חיים מרים. הזיתים שבמעדניה כבושים וכדי להגיע לכמות השמן, שאתה מוסיף, למשל, לסלט - תצטרך לאכול כמות של כמה צנצנות, שלא לדבר על כמות המלח, שתיאלץ לצרוך.
השמן הוא תמצית שמופקת מהזיתים. אפשר לצרוך את אותה כמות,אם מוסיפים לסלט כמה קילוגרמים של זיתים חיים מרים. הזיתים שבמעדניה כבושים וכדי להגיע לכמות השמן, שאתה מוסיף, למשל, לסלט - תצטרך לאכול כמות של כמה צנצנות, שלא לדבר על כמות המלח, שתיאלץ לצרוך.