כאבים בגידים שליד הברך

niva99

New member
כאבים בגידים שליד הברך

הלכתי לאורטופד עם תלונה על כאבים בתנועה, קושי לעלות במדרגות.
התבונן, ביקש שאקפל את הרגל אחורנית- הצלחתי ללא קושי.
רשם כדורי ברקסטון...לוקחת אותם אך אין הקלה והכאבים החדים ממשיכים להציק ביום ובלילה.
תנועה ספונטנית ובלתי מתוכננת והופס כאילו סכין ננעצת במקום.
האם ישנה תרופת סבתא ישכולה להושיע?
(מישהי בעבודה הציעה תחבושת מעלי כרוב ללילה).
 
כאבים בגידים שליד הברך

הי, נושא הגידים הוא נושא מאוד כאוב...ודקירות הכאב החדות בהחלט מאפיינות גיד.
לאף אחד, לדעתי, אין פיתרון חד משמעי. בכל זאת אנסה לעזור.
קודם כל אם את עושה ספורט... להאיט קצב ולעשות יותר מתיחות
מאשר תרגילי כח.
לקיחה של מגנזיום ציטראט תעזור לגבי נושא הכאב. 1 כדור בלילה (מאחר ומינרלים
נספגים טוב יותר במנגנון הפעילות הרגיל שלהם בלילה). בימים של כאבים חזקים
רצוי לקחת בוקר וערב למשך יומיים שלושה (תופעת לוואי מבורכת או לא - יש עליה בתכיפות
היציאות של צואה).
חבישה עם חבישה אלסטית מומלצת, מאחר וחבישה משחררת קצת את השרירים שמסביב
וכתוצאה תהיה הקלה בכאב.
כן כרוב בהחלט יכול לעזור אם במקום יש בצקת כתוצאה מהמתיחה של הגידים..בכל מקרה
לדעתי, שווה בדיקה, כי כשזה עוזר, זה עוזר.
ישנם צמחי מרפא שמהם אפשר להרכיב טינקטורה (נוזל המכיל הרכב של כמה צמחים בריכוזים שונים)
כדי לזרז החלמה ולהקל בכאב...לצורך כך יש לפנות לנטורופת/ית או הרבליסט/ית, שיכינו הרכב שיתאים לך.
עיסוי בשמנים ארומתיים שתפקידם להקל על כאב וכשמערבבים אותם עם שמן בסיס כלשהו, בהחלט
יכולים לעזור, אפילו מאוד...לדוגמא: קג'פוט, ציפורן, אגוז מוסקט, ארז...ולעשות עיסוי במקום.
פעם אחת ביום, עם עדיפות לערב.
בקטע האישי, מבחינתי כמטפלת, כאשר ברך נפגעת, זה אומר שיש משהו שאת צריכה לעשות ולא
קל לך לעשות.. משהו שקשור לתיקון הדרך שבה את הולכת... סתם חומר למחשבה.
הרכבת בקבוק טיפול של פרחי באך ע"י מטפל/ת בהחלט יעזור! הרבה מעבר למה שאת משערת.
אז ניבה, מה שהכי חשוב כאן הוא סבלנות והרבה, כי גידים מטבעם מחלימים לאט.. לאט.. אבל מחלימים.
רפואה שלימה...ובהצלחה
 

niva99

New member
WOW קודם כל תודה רבה על המענה

לגבי "כאשר ברך נפגעת, זה אומר שיש משהו שאת צריכה לעשות ולא
קל לך לעשות.. משהו שקשור לתיקון הדרך שבה את הולכת..."
אני יכולה לחשוב על כמה דברים..
בשנים אחרונות אני "מעפילה על ראש ההר" החל מ2008 (איזה משבר שרבים היו מתקשים להתאושש ממנו).
בין 2009-2012 לימודי תואר ראשון
2013 -2015 לימודי המשך
וכעת נרשמתי לתואר שני באוקטובר הקרוב
בחודש הקודם אימי נפטרה במפתיע
&nbsp
וברקע יש עלי איזו משימה מעיקה הכרוכה בהחלטה כבדת משקל שעלי לקבל ואני נמנעת ממנה...
&nbsp
&nbsp
&nbsp
 
תודה על העדכון ובהצלחה!

הי לך, תודה ששיתפת..מצטערת שאת צריכה לחוות דברים שמצריכים התמודדות כבדת משקל...
ממליצה בחום על תמיכה כלשהי..כולנו...גם החזקים שבנו...לעיתים צריכים תמיכה
כדי לעבור מצבים טוב יותר...אולי את במקום של 7 שנים רעות שמסתיימות
ומתחילה שנים טובות שיפצו על הקושיים שעברת...מניסיון, תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר....
שיהיה לך בהצלחה! יש לי הרגשה שאת תעברי את זה כמו גדולה! ובהצלחה בתואר השני!
שבוע מקסים ומחייך ומלא בשורות טובות
 

avinoam76

New member
מזדהה

אני קוראת כל הזמן בפורום ואני פשוט מכירה את הבעיה שלך שאגב גם לי הגיעה בתקופה קצת עמוסה בחיים... מצטרפת להמלצה לגבי מגנזיום ציטראט, מאוד עזר לי עם הכאבים בגידים רק שלי היה בשתי הרגליים... לקחתי את של סולגאר.
עזר לי יותר מהתחבושת, אגב כדאי גם ללכת לרופא לראות שזה באמת לא משהו אחר ואולי חמור יותר.
בהצלחה עם הכל :)
 

niva99

New member
תודה

אני עדיין עם תחבושת אלסטית.
באמת ארכוש אותו.
&nbsp
&nbsp
&nbsp
&nbsp
&nbsp
 
למעלה