כאבים בחזה - טכניקת הרפיה
שלום. אני סובל ממתח רב, הנובע מסיבות ידועות השמורות עימי. על אף ש"לוגית" אני לא מזדהה עם מקור המצוקה שלי, באופן תת מודעי הוא עדיין מאוד כואב. אני שם לב בקלות למתח הרב, בעיקר עקב כאבים עזים בחזה - בדיוק מתחת לעצם הבריח (מעבר בין החלק הרך של הבטן העליונה ולבין החזה) השאלה - מכיוון שיש לי פידבק כה ברור בנוגע למתח זה, האם יש טכניקת הרפיה כללית שאוכל להשתמש בה ל"עזרה ראשונה" בכל פעם שהכאב מופיע ? אשמח לקבל תשובה עניינית, ולא משהו בסגנון "תתחיל טיפול" ! תודה, אורן.
שלום. אני סובל ממתח רב, הנובע מסיבות ידועות השמורות עימי. על אף ש"לוגית" אני לא מזדהה עם מקור המצוקה שלי, באופן תת מודעי הוא עדיין מאוד כואב. אני שם לב בקלות למתח הרב, בעיקר עקב כאבים עזים בחזה - בדיוק מתחת לעצם הבריח (מעבר בין החלק הרך של הבטן העליונה ולבין החזה) השאלה - מכיוון שיש לי פידבק כה ברור בנוגע למתח זה, האם יש טכניקת הרפיה כללית שאוכל להשתמש בה ל"עזרה ראשונה" בכל פעם שהכאב מופיע ? אשמח לקבל תשובה עניינית, ולא משהו בסגנון "תתחיל טיפול" ! תודה, אורן.