Scuba Diver
Member
כאבים בשריר היד במאמץ
שלום.
אני מתאמן עם משקולות אבל לאחרונה חשתי כאבים בריר ביד שמאל מהצד החיצוני קרוב לכתף.
מכל מיני סיבות לא התאמנתי כמעט 3 חודשים והייתי בטוח שכשאחזור להתאמן הכאב כבר לא יהיה שם אבל טעיתי. היום הכתי להתאמן טכבר בדחיפת חזה בשכיבה חשתי כאב חזק.
אמרו לי שיש מדבקות אלסטיות שיכולות לעזור. בדקתי באינטרנט ונראה לי שזה זה:
https://forestshops.com/CATALOG.asp?Page=NewShowProd.asp&PRodID=1535680&aff=Zap
התור הקרוב לאורטופד הוא בעוד יותר מחודש א אם מישהו יכול לעזור לי בכמה שאלות:
1. האם זה זה או שיש משהו אחר?
2. האם הדבר הזה עוזר למקרה כמו שלי?
3. איך זה עובד? מדביקים על השריר הכואב לפני האימון? מקבלים ייעוץ בחנות? או שצריך לקבל הנחיה מאורטופד?
שלום.
אני מתאמן עם משקולות אבל לאחרונה חשתי כאבים בריר ביד שמאל מהצד החיצוני קרוב לכתף.
מכל מיני סיבות לא התאמנתי כמעט 3 חודשים והייתי בטוח שכשאחזור להתאמן הכאב כבר לא יהיה שם אבל טעיתי. היום הכתי להתאמן טכבר בדחיפת חזה בשכיבה חשתי כאב חזק.
אמרו לי שיש מדבקות אלסטיות שיכולות לעזור. בדקתי באינטרנט ונראה לי שזה זה:
https://forestshops.com/CATALOG.asp?Page=NewShowProd.asp&PRodID=1535680&aff=Zap
התור הקרוב לאורטופד הוא בעוד יותר מחודש א אם מישהו יכול לעזור לי בכמה שאלות:
1. האם זה זה או שיש משהו אחר?
2. האם הדבר הזה עוזר למקרה כמו שלי?
3. איך זה עובד? מדביקים על השריר הכואב לפני האימון? מקבלים ייעוץ בחנות? או שצריך לקבל הנחיה מאורטופד?
