אז קצת ביררתי מסביב
מעבר לתרופות נוגדות דלקת (ובתקווה כמובן שהמצב לא חמור דיו לניתוח), ההמלצות לטיפול הן פיזיותרפיה (או הידרותרפיה) עם פיזיותרפיסט שכבר יש לו ניסיון בבעיות מסוג זה, וסוגים שונים של עיסוי (עיסוי רקמות עמוק, שיאצו, כירופרקטיקה וכו׳) - הכל כמובן אצל אדם מקצועי בתחומו שמבין במינסקוס ויידע איך לשפר ולא להחריף את הבעיה.
זה לפחות מה שהבנתי מבירוריי. מקווה שזה עוזר במשהו.
 
חופן חיוכים וחג שמח