כאבי גב

[Chenmatix]

כאבי גב

התחילו לי היום כאבים בגב בעיקר בגב התחתון ובצוואר. יש לי כאבי גב מדי פעם אז בפעם האחרונה שהלכתי הרופא שבדק אותי אמר לי לשים בקבוק חם על המקום יש עוד משהו שאפשר לעשות? תודה מראש

 

[I Was Hoping]

בקבוק חם ועוד...

בקבוק חם זה באמת עוזר, מניסיון! אני לוקחת את שלי איתי לכל מקום. מה שעוד עוזר מאוד, זה אמבטיות חמות, עדיפות לתוספת שמנים. לי אישית לבנדר עושה קסמים. מאוד מרגיע. מלח זה גם מעולה להרפיה, זה מרפה מאוד את השרירים התפוסים. ל"אהבה" יש מלח מעולה לאמבט בשקיות, ולא יקר בכלל.

 

[רווינסרה]

אם הזכרת שמנים

אז שמן ארניקה מאד מאד עוזר לכאבי גב,צאוור, כתפיים וכל הצרות האילו. ושאלה לא קשורה; השם שלך זה בגלל אלניס?

 

[I Was Hoping]

כן...

 

[רווינסרה]

בדיוק היום שמעתי את זה...

 

[I Was Hoping]

../images/Emo23.gif../images/Emo23.gif../images/Emo23.gif

 

[Chenmatix]

תודה אני בהחלט אנסה

 

[0 אור 0]

כאבי גב

לבעיה הנקודתית באמת חימום מאד עוזר ולמה שכבר כתבו אני אוסיף שלושה דברים: 1. שמן זית מחומם שבתוכו מטפטפים כמה טיפות שמן יפני - מעסים עם זה את האיזורים הכואבים ומשאירים לעבוד - זה עוזר בצורה מדהימה גם לשרירים תפוסים וגם לדלקות. 2. משחה "סינית" (טייגר) - אפקט של חימום שחודר פנימה לתוך השריר. 3. כריות דגנים - מחממים במיקרוגל ומניחים על המקום - זה תחליף לבקבוק החם. בנוסף לכך וכדי לפתור את הבעיה באמת ומנוע השנותה חשוב מאד להתחיל בפעילות של תנועה מודעת (יוגה, צ'י קונג, פלדנקרייז ...) - כל שיטה שאת מרגישה שנוחה לך ומלמדת אותך להקשיב לגוף ולנוע נכון.

 

[Chenmatix]

תודה רבה

עשיתי כמה מהדברים שאמרת וזה עזר קצת תודה

 

[kashke]

../images/Emo45.gif לפלדנקרייז ו../images/Emo45.gif לשאר

 

[שרון שיאצו]

רוצה שיאצו?

 

[רווינסרה]

אני רוצה...אבל אני רחוקה...

 

[שרון שיאצו]

בכל מקום בעולם יש מטפלי שיאצו

אגב, מאיפה את? אוכל לתת לך שם של מישהו.

 

[רווינסרה]

תודה, אני צחקתי. יש לי מטפלת נהדרת.

 

[0 אור 0]

גם אני רוצה

 

[שרון שיאצו]

את תקבלי אם תבואי למפגש של

הפורום האחר..