כאבי מפרק שורש כף היד. מה עושים?!
שלום לכולם, אני בחור בן 22 וסובל כמזה חודשיים בכאבי מפרק בשורש כף היד בעלי עוצמה משתנים (אף פעם לא גבוהה). לפעמים אמנם הכאבים נעלמים לחלוטין ולפעמים הם מגיעים למפרק הבוהן בכף היד, רק כף ידי השמאלית (היד היותר שימושית שלי) "נגועה", כנראה, בדלקת. אני רוצה לציין בנוסף שאני מתאמן במכון כושר זה 3 שנים ואני עובד על משקלים גבוהים ובעת האימון ואכן בעת תרגילים ספציפים הכאב גובר. בנוסף אני רוכב על האופנוע ומקליד באופן קבוע במקלדת מחשב בשיטה עיוורת הבנתי שבשלושת המקרים יש לחץ מוגבר על אזור מפרק כף היד. אבקש את עזרתכם/עצותיכם בטיפול בבעיה. בתודה מראש, עידן
שלום לכולם, אני בחור בן 22 וסובל כמזה חודשיים בכאבי מפרק בשורש כף היד בעלי עוצמה משתנים (אף פעם לא גבוהה). לפעמים אמנם הכאבים נעלמים לחלוטין ולפעמים הם מגיעים למפרק הבוהן בכף היד, רק כף ידי השמאלית (היד היותר שימושית שלי) "נגועה", כנראה, בדלקת. אני רוצה לציין בנוסף שאני מתאמן במכון כושר זה 3 שנים ואני עובד על משקלים גבוהים ובעת האימון ואכן בעת תרגילים ספציפים הכאב גובר. בנוסף אני רוכב על האופנוע ומקליד באופן קבוע במקלדת מחשב בשיטה עיוורת הבנתי שבשלושת המקרים יש לחץ מוגבר על אזור מפרק כף היד. אבקש את עזרתכם/עצותיכם בטיפול בבעיה. בתודה מראש, עידן