הרגעת העיניים
טל שמאי שלום, להרגעת כאבי עיניים, טוב ללכת במשך היום עם משקפי שמש המסננים מעט את קרני השמש. וכן בבית לתקופה מסויימת להשתדל להחשיך את הבית, שלא יחדור אור חזק לבית. בנוסף אני ממליצה לגשת לבדיקת עיניים בכדי לוודא שלא צריך החליף משקפי ראייה. וגם לנסות לאתר לבד ממה נובעים כאבי העיניים, יכול להיות שאתה עוסק בעבודה הגורמת למאמץ יתר לעיניים, כגון ישיבה ליד מחשב, או אולי קריאת ספרים, או צפייה בטלויזיה זמן רב מידי.
