כאבי פילטיס

[קוסמטיקאית2]

כאבי פילטיס

לפני חודשיים התחלתי לעשות פילטיס פעם אחת בשבוע.
בחודש האחרון התחלתי להרגיש כאבי שרירים .
האם יש קשר לכך שבמשך תקופה ארוכה לא עשיתי כל פעילות גופנית?
לפני קרוב ל3 שנים עברתי נתוח נשי-האם יש לכך קשר לתופעת הכאבים?
שרה

 

[דליה מנטבר]

כאבים לאחר שיעור

שרה היקרה,
באופן כללי לא אמורים להיות כאבים לאחר השיעור, אמורים להרגיש את השריר אך הוא לא אמור להיות תפוס וכואב. כמובן שהמדריכה צריך להכיר אותך הכי טוב והייתי ממליצה לך גם לדבר איתה ולבקש שתתאים את השיעור לצרכייך וליכולותייך האישיות.
אני לא מכירה לגמרי את המצב אז אשמח אם תוכלי לענות לי על מספר שאלות, אם את מעדיפה לשמור על פרטיות את מוזמנת לעשות זאת גם בהודעה אישית. עני לי בבקשה-
מה מהות הניתוח?
מה סוג הכאבים והיכן הם מתרחשים?
האם את מרגישה את כאב השריר בשריר ספציפי עליו עבדת בשיעור או בכללי?
רפואה שלמה,
בברכה, דליה מנטבר

 

[קוסמטיקאית2]

כאבים לאחר שיעור

מדובר בניתוח גיניקולוגי שעברתי לפני קרוב ל 3 שנים.
לפני הניתוח השתתפתי בשיעורי פילאטיס תקופה ממושכת ולא סבלתי מכאבים כלשהם.
לאחר הניתוח עשיתי הפסקה ורק פני 3 חודשים התחךתי בפילאטיס פעם בשבוע וכעבור תקופה קצרה החלו כאבים בכל הגוף ובעיקר באזור האגן .
קשה לי לעלות במדרגות.