שלום רב../images/Emo24.gif
אם הכאבים נודדים התרופה הכי טובה זה לנדוד איתם. ככל שמפרק נמצא יותר בתנועה לאורך זמן כך הכאבים פוחתים. אז כדי להתעודד בבקשה לנדוד ולשיר מילים: אהרון אשמן לחן: מרדכי זעירא הֵי צִיּוּנְיוּנֵי הַדֶּרֶךְ אֲבָנִים לְבַנְבַּנּוֹת טוֹב לָשׁוּט, תַּרְמִיל עַל שֶׁכֶם אֵי בְּלִי אָן הַרְחֵק לִנְדֹּד בֵּין אַיֶּלֶת וּמְטוּלָה, שָׁם עָיַפְתִּי וָאֵשֵׁב. פֶּרַח חֵן לִקְטֹף חָפַצְתִּי, וְנִנְעַץ לִי קוֹץ בַּלֵּב. הֵי צִיּוּנְיוּנֵי הַדֶּרֶךְ... אֶת הַיְּקוּם פִּתְאוֹם לְפֶתַע, עַרְפִלִּים הֵלִיטוּ לוֹט תְּכֹל מֶרְחַב גָּזְלוּ מִמֶּנִּי שְׁתֵּי עֵינַיִם כְּחֻלּוֹת הֵי צִיּוּנְיוּנֵי הַדֶּרֶךְ... בֵּין אַיֶּלֶת וּמְטוּלָה תַּרְמִילִי נָפַל בַּגַּיְא יָד רַכָּה שָׁם בְּלֵיל חֹשֶׁךְ גָּזְזָה מַחְלְפוֹתַי הֵי צִיּוּנְיוּנֵי הַדֶּרֶךְ אֲבָנִים לְבַנְבַּנּוֹת לֹא אֵצֵא עוֹד, לֹא אַפְלִיגָה אֵי בְּלִי אָן הַרְחֵק לִנְדֹּד. היי ציוניוני הדרך אבנים לבנבנות טוב לשוט, תרמיל על שכם אי בלי אן הרחק לנדוד בין איילת ומטולה, שם עייפתי ואשב. פרח חן לקטוף חפצתי, וננעץ לי קוץ בלב. היי ציוניוני הדרך... את היקום פתאום לפתע, ערפילים הליטו לוט תכול מרחב גזלו ממני שתי עיניים כחולות היי ציוניוני הדרך... בין איילת ומטולה תרמילי נפל בגיא יד רכה שם בליל חושך גזזה מחלפותי היי ציוניוני הדרך אבנים לבנבנות לא אצא עוד, לא אפליגה אי בלי אן הרחק לנדוד.