כאב בירך אחורית

[avnerm]

כאב בירך אחורית

במהלך האימון האחרון שחיה (ק"מ) + ריצה (6 ק"מ) חשתי תחילה של כאב בירך האחורית, כאב של דקירת מחט ארוכה לאורך הירך האחורית הפסקתי לרוץ לאחר יום ביצעתי אימון משקולות חלק עליון וכאשר התכופפתי להניחאת המשקולות חשתי את הכאב בעוצמה חזקה אני מתאמן ברמה של 5 אימונים אירובי בשבוע רכיבה, שחיה, ריצה מה מקור הכאב מה ההמלצה כדי להיפטר ממנו תודה אבנר - בן 43

 

[לאכולולרזות]

להפסיק להתאמן. ספורט זה לא בריא.

 

[avnerm]

די לבלבל במוח, בכול האתרים אתה מגיב שלא לצורך

 

[אירנושששש]

תגיד, לא נמאס לך?

 

[fantasy dancer]

היי

אני נהגת האמרים יודעת בדיוק על איזה כאבים את מדבר. אני עש פיזיותרפיות שלא עוזורת בכלל, אבל מה שכן אמר לי הכאב נובע מכאבי ב שמזרימים את הכאבים לברכיים ולירך. הכאב שאני מרגישה הוא כאב ברך האחורית ובצד הירך.אין לי מושג מה מקור הכאב ואיך נפטרים ממנו, אבל אני מציעה לך לגשת למומחים כדי אני מתמודדת עם הכא הזה כבר חודשים.