הניסיון האישי שלי
מראה שכדאי לדאוג לשינה תקינה, גם אם זה כרוך בשינויים כלשהם.
שינה תקינה מאפשרת לגוף התאוששות, לפיחות חלקית.
מעבר להגעה למרפאת כאב/להתקשר ולנסות לקבוע תור מוקדם יותר, לפחות אצלי אין עוד משהו לעשות,
ולכן להתמקד בלשפר את השינה זה נשמע לי כמו רעיון שווה בדיקה בינתיים
