כאב מציק למדי בכתף ימין
שלום, ראשית כל פרטים: אני בן24 מתאמן קבוע בחדר כושר, מזה שנים. לפני כחודש וחצי במהלך ביצוע של הורדת ידיים עם חבר הרגשתי כאבים חדים בכתף ימין. הכאבים לא פוסקים, הם כואבים רק בתנועות מסווימת, לא בשיגרה. כמה שאלות: האם מדובר בדקלת, הרי מדובר באירוע חד פעמ( הורדת ידיים), האם דלקת נוצרת בפעם אחת? 2- כל תרגילי הכתפיים שאני מבצע במכון, לא רק של כואבות לי, הרי עוזרות לכתף בכמה דקות אחרי להרגשה טובה יותר, בעת התנועה הכואבת? 3- דווקאת תרגילי החזה, הפרפר, בעיקר שבה אני מבצע תנועה לא טובה של הכתף כואבים. 4- האם אני יכול להמשיך בתרגילי הכתפיים, שלא כואבים לי ואפילו משפירים לטווח קצר בלבד תהקלה על הכאב. 5 - האם אתה יכולים לתת לי תרגילים לחיזור הכתף ללא גומייה?! 6- האם לדעתכם בכלל לא מדובר בדלקת? אלא בקרע גיד או בסגנון, ומה הפתרון?
שלום, ראשית כל פרטים: אני בן24 מתאמן קבוע בחדר כושר, מזה שנים. לפני כחודש וחצי במהלך ביצוע של הורדת ידיים עם חבר הרגשתי כאבים חדים בכתף ימין. הכאבים לא פוסקים, הם כואבים רק בתנועות מסווימת, לא בשיגרה. כמה שאלות: האם מדובר בדקלת, הרי מדובר באירוע חד פעמ( הורדת ידיים), האם דלקת נוצרת בפעם אחת? 2- כל תרגילי הכתפיים שאני מבצע במכון, לא רק של כואבות לי, הרי עוזרות לכתף בכמה דקות אחרי להרגשה טובה יותר, בעת התנועה הכואבת? 3- דווקאת תרגילי החזה, הפרפר, בעיקר שבה אני מבצע תנועה לא טובה של הכתף כואבים. 4- האם אני יכול להמשיך בתרגילי הכתפיים, שלא כואבים לי ואפילו משפירים לטווח קצר בלבד תהקלה על הכאב. 5 - האם אתה יכולים לתת לי תרגילים לחיזור הכתף ללא גומייה?! 6- האם לדעתכם בכלל לא מדובר בדלקת? אלא בקרע גיד או בסגנון, ומה הפתרון?